Un Viaje Siempre Hacia el Interior
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Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida por Yuranni Cortés Díaz Ψ???? | Psicóloga Clínica (@lapsicoyura)
Sanar el Corazón: Navegando por el Dolor de las Rupturas Amorosas
Las rupturas amorosas son una de las experiencias más dolorosas que podemos enfrentar. Sin embargo, también son una oportunidad para el crecimiento personal y la auto-reflexión. Este artículo ofrece una guía para navegar por el proceso de sanación después de una ruptura. Aceptar la Realidad: El primer paso para superar una ruptura es aceptar que la […]
Decidir para Avanzar: Claves para una Toma de Decisiones Consciente y Efectiva
La toma de decisiones es un proceso que enfrentamos constantemente en la vida. Ya sea elegir una carrera, una pareja o un camino a seguir, nuestras decisiones definen nuestro futuro. En este artículo, exploraremos cómo tomar decisiones de manera consciente y efectiva. Conocerse a Uno Mismo: Para tomar buenas decisiones, es fundamental conocer nuestras preferencias, valores […]
Más Allá del Malestar: Estrategias Efectivas para Manejar el Estrés, la Ansiedad y la Depresión
En nuestra vida cotidiana, el estrés, la ansiedad y la depresión pueden presentarse como obstáculos que afectan nuestra salud mental y física. Aprender a manejar estas condiciones es crucial para mantener un equilibrio y bienestar general. Este artículo proporcionará estrategias efectivas para enfrentar estos desafíos emocionales. Entendiendo el Estrés: El estrés es una respuesta natural del […]
Cultivando la Confianza: El Rol del Conocimiento en la Autoestima
La autoestima es un aspecto fundamental de nuestro bienestar psicológico. Es la valoración que hacemos de nosotros mismos y afecta cómo interactuamos con el mundo. El conocimiento, por otro lado, es una herramienta poderosa que puede influir directamente en cómo nos percibimos. En este artículo, exploraremos cómo el conocimiento puede ser un aliado en el […]
El Viaje Interior: Descubriendo la Fuerza del Autodescubrimiento
En la búsqueda del crecimiento personal, a menudo miramos hacia afuera, buscando herramientas y métodos que nos prometen transformación y éxito. Sin embargo, el verdadero cambio comienza desde adentro, en un viaje interior hacia el autodescubrimiento. El Poder del Autoconocimiento: El autoconocimiento es la piedra angular del crecimiento personal. Comprender quiénes somos, nuestras fortalezas, debilidades, valores […]